¿Tienes hambre todo el tiempo? Esta podría ser la razón

Publicado el: 21 de abril de 2021.

Según un estudio realizado por investigadores del King’s College de Londres y de la compañía de ciencias de la salud ZOE, integrada por científicos de varios países, se analizó el vínculo entre el azúcar en la sangre y el apetito.

Se descubrió que la relación es más compleja de lo que se pensaba, en cuanto a controlar el hambre se refiere. En el estudio se examinaron las respuestas del azúcar en la sangre y otros indicadores en 1.070 voluntarios de Reino Unido y Estados Unidos durante dos semanas, donde los participantes comieron desayunos estandarizados y eligieron a libertad qué comer el resto del día.

Aquellos con grandes caídas de azúcar en la sangre tuvieron un aumento del 9% en su apetito y consumían una segunda comida media hora antes que aquellos que no tenían esas caídas.

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