Hacer ejercicio te salvaría la vida del Covid

Publicado el: 15 de abril de 2021.

Hacer ejercicio de manera regular, evitaría que alguien se enferme de gravedad si se contagia de Covid-19, de acuerdo con un nuevo estudio publicado por British Journal of Sports Medicine.

En el estudio se habla de 50 mil personas de California que contrajeron Covid-19, y los resultados arrojaron que aquellos que estuvieron más activos antes de enfermarse, fueron los que menos tuvieron que ser hospitalizados o murieron a causa de la enfermedad.

Se aclara que la información fue recabada antes de que existieran las vacunas, por lo que no se considera como un substituto de los biológicos. Pero sugiere que andar en bicicleta, nadar e incluso salir a caminar ayudaría a no enfermarse de gravedad.

El problema con el Covid-19, es que es un virus relativamente nuevo, por lo que no se sabe con exactitud qué tan cierto o a qué grado de certeza se pueda considerar que hacer ejercicio sea una garantía para no enfermarse gravemente.

Otro estudio publicado en febrero por The International Journal of Obesity, demostró que las personas que podían caminar rápidamente, un indicador aceptado de la aptitud aeróbica, desarrollaron Covid grave a tasas mucho más bajas que los caminantes lentos.