Cómo hablar con los niños sobre el Covid-19

Publicado el: 8 de abril de 2020.

Es recomendable hablar con los niños acerca de lo que está pasando en el mundo sobre el Covid-19; la epidemia de este virus no es un juego y tienen que estar informados.

Según expertos de la Sociedad Médica del Hospital Ángeles de Tijuana, es necesario consultar información oficial de la Organización Mundial de la Salud.

Se les debe preguntar qué saben del coronavirus, así como sus dudas y temores relacionados con esta pandemia. Los menores necesitan saber y comprender qué está sucediendo, no podemos aislarlos de la información.

Expertos del hospital emiten los siguientes consejos:

• Primero, mantén la calma y maneja tu estrés, pues los niños al escucharnos pueden percibir nuestro miedo.
• Promueve espacios de encuentro para la comunicación, donde tus hijos se sientan seguros y tranquilos para expresar, escuchar y preguntar.
• Mantente atento a las señales de ansiedad de los menores, pueden presentar irritabilidad, problemas para dormir o distracción. Trata de tranquilizarlos y continúa con su rutina diaria normal.
• Habla con normalidad sobre el coronavirus y la enfermedad que produce, pero sin saturarlos con demasiada información y evitando hacer referencia a las personas que están muy enfermas o han fallecido. 
• Utiliza un lenguaje adaptado a su edad y conocimientos, sin largas explicaciones. Si no somos claros, recurrirán a argumentos fantasiosos para compensar la falta de información.
• Usadibujos o representaciones gráficas sencillas para explicar cómo se produce el contagio.
• Procura que no naveguen solos por la internet, ya que pueden encontrar información no adecuada sobre la Covid-19.

Asimismo, es importante repasar con ellos los síntomas más frecuentes de la Covid-19: fiebre, tos y sensación de falta de aire. No te olvidar contarles lo positivo: la mayoría de los casos se recuperan (80%). Pero siendo realista: los mayores son los que más deben cuidarse de este virus.

También mencionar que hay muchos profesionales sanitarios trabajando para curar a los enfermos, entender el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna. Además, es momento de enseñarlos a protegerse y proteger a los demás de la Covida.19:

• Lavarse las manos con jabón mientras inventamos una canción sobre el virus, decimos una tabla de multiplicar o contamos del 1 al 20.
• Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que después debemos tirar a la basura.
• No tocarse los ojos, la nariz o la boca. Y plantearlo como un juego en el que pierde un punto quien lo haga.
• Evita que tengan contacto físico con otros niños u otras personas.
• Coméntales que siempre pueden contar contigo, si no se encuentran bien físicamente o hay algo que les preocupe.